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Redacción
| 22/06/2017, 08:15 hS
Empleamos el fitball para proseguir nuestra preparación física
En esta ocasión, continuamos nuestro entrenamiento con el fitball, aumentando la intensidad del ejercicio y completando nuestra preparación física. Como siempre, de la mano de nuestro entrenador, Alex Ghita, quien nos ofrece nuevos ejercicios para mejorar nuestra forma física. Gracias a un elemento tan sencillo como el fitball, vamos a mejorar nuestro equilibrio, los músculos de la espalda y los
...
Portada | POR
Redacción
| 15/06/2017, 09:50 hS
Entrenamos nuestra forma física con el fitball
Una semana más volvemos con un tip de ejercicios para que te pongas a punto, para que a pesar del calor, no se frene tu preparación y puedas llegar al verano en la mejor forma posible. Junto a nuestro entrenador Alex Ghita, te traemos esta vez ejercicios con un fitball, un elemento muy utilizado en los gimnasios como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los
...
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