Inauguramos una sección dedicada en exclusiva al jugador amateur, a ti que nos lees a diario. Queremos ayudarte a mejorar no solo tu técnica, sino también tu táctica, tu físico y, por ende, tu nivel.
Para ello, hemos contado con la ayuda de Nico Torres, autor del libro ‘Autor de Winning Padel: Position Better. Choose Smarter Shots. Win More Matches’, el cual está dirigido principalmente a jugadores amateurs y centrado en posicionamiento, toma de decisiones, movimiento en pareja y estrategia de partido.
En esta primera entrega nos enfocamos principalmente en la colocación en pista, dónde tenemos que posicionarnos dependiendo desde dónde venga la bola o si estamos en ataque o en defensa. Y es que, como nos comenta Nico, «estar en el lugar correcto en el momento adecuado te permite llegar más cómodo a la bola, cubrir mejor los espacios y jugar con mayor coordinación con tu compañero. Al contrario, una mala colocación te obliga a defender más, te deja fuera de balance y abre huecos que el rival puede aprovechar con facilidad».
Por ello, te dejamos con el artículo y, como siempre, te animamos a que lo pongas en práctica, sigas sus consejos y nos cuentes si mejoras en los partidos.
Muchos jugadores aficionados se enfocan casi exclusivamente en mejorar sus golpes: la bandeja, la volea, el remate o la salida de pared. Sin embargo, uno de los factores que más influye en el resultado de un punto es el posicionamiento.
A continuación, te comparto cinco errores de posicionamiento muy habituales en pádel amateur y cómo corregirlos.
1. No recuperar el centro tras tu golpe
Uno de los errores más frecuentes es golpear la bola y quedarse donde terminó el movimiento, especialmente después de abrirse mucho hacia un costado.
Esto sucede mucho cuando un jugador defiende una bola desde la esquina o juega una pelota cruzada y, en lugar de volver a su posición base, se queda demasiado cargado hacia un lado. El problema es inmediato: el centro queda descubierto. Cuando no recuperas el centro, tu pareja tiene que cubrir demasiado terreno, ambos pierden equilibrio en la transición y el rival encuentra ángulos más fáciles para atacar.
Cómo corregirlo
Después de cada golpe, haz el hábito de volver a una posición equilibrada. No se trata de regresar
siempre al mismo punto exacto, sino de recuperar una ubicación lógica desde la cual puedas cubrir la
siguiente bola junto a tu compañero.
2. Subir a la red sin hacerlo en pareja
La red, en pádel, normalmente se conquista en pareja. Por eso, otro error muy común es que un jugador suba y su compañero se quede atrás.
Cuando esto pasa, la pareja queda «partida»: uno está adelante y el otro demasiado retrasado. Esa diferencia genera un espacio incómodo entre ambos que el rival puede aprovechar con globos, bolas al medio o cambios de ritmo. Además, si uno está en la red y el otro al fondo, es mucho más difícil coordinar coberturas, rebotes y decisiones tácticas.
Cómo corregirlo
Cuando una bola te permita avanzar, la idea general debe ser que tu compañero te acompañe. Puede que no lleguen exactamente a la misma altura al mismo tiempo, pero el concepto es que ambos avancen como bloque.
3. Separarte demasiado de tu compañero
Muchos jugadores amateurs cometen el error de abrirse demasiado, creyendo que así cubren mejor su lado. En realidad, casi siempre ocurre lo contrario: el medio queda demasiado expuesto.
En pádel, la pareja debe mantener una distancia razonable entre ambos. Si uno se va demasiado hacia la reja lateral y el otro hace lo mismo del lado opuesto, aparece un pasillo enorme en el centro de la pista. Ese hueco es oro para el rival. La separación excesiva también dificulta las transiciones defensivas y ofensivas.
Cómo corregirlo
Piensa en tu compañero como tu referencia principal. La pareja debe moverse de forma coordinada, manteniendo una estructura compacta. Si la bola va hacia un lado, ambos se desplazan hacia ese lado, pero sin romper la distancia entre ustedes.
4. Defender pegado al cristal
Otro error muy habitual es colocarse demasiado atrás en defensa, prácticamente pegado al cristal de fondo.
Aunque muchos jugadores sienten que desde ahí «les da más tiempo», en realidad esa posición limita muchísimo la reacción. Si estás demasiado cerca del cristal, te quedas sin margen para ajustar pasos hacia delante o hacia atrás, y cualquier bola incómoda te obliga a improvisar. Además, defender tan pegado al fondo hace más difícil leer el rebote y controlar la distancia de impacto.
Cómo corregirlo
La mejor referencia suele ser defender con un pequeño margen respecto al cristal, suficiente para poder moverte y adaptarte según la velocidad y profundidad de la bola. No se trata de alejarte demasiado, sino de darte el espacio necesario para reaccionar con equilibrio.
5. Atacar desde demasiado atrás
Muchos jugadores intentan tomar la iniciativa sin avanzar, golpeando desde muy atrás y esperando dominar el punto desde la zona de fondo. En la mayoría de los casos, eso no funciona. En pádel, la zona de mayor control suele estar en la red. Si atacas desde demasiado atrás, tus golpes hacen menos daño, le das más tiempo al rival y sigues cediendo la posición más valiosa de la pista. Esto
no significa subir a la red sin criterio, sino entender que cuando ganas una bola cómoda o generas una oportunidad, debes intentar transformar esa ventaja en posición.
Cómo corregirlo
Cuando consigas una bola que te permita tomar la iniciativa, piensa en avanzar. El objetivo no es solo pasar la bola, sino ganar terreno y acercarte a una posición desde la que puedas volear, presionar y cerrar el punto con más opciones.
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